RESUMO Introdução: O aumento da participação de jovens no futebol apresenta vários benefícios, mas também traz riscos de lesões. A intervenção de técnicas neuromusculares parece ser eficaz na prevenção de lesões, especialmente nos períodos de crescimento, como ocorre na puberdade, que coincide com o desenvolvimento de movimentos básicos fundamentais. Por isso, é importante implementar e avaliar programas de prevenção que se concentrem no controle neuromuscular nessa fase. Objetivo: Determinar o efeito do programa FIFA 11+, durante seis semanas de treinamento para melhorar - de forma aguda - os padrões de movimentos fundamentais em jogadores de futebol sub-14. Método: Estudo quase-experimental que avaliou os padrões de movimentos fundamentais através do Functional Movement Screen (FMS) em 22 atletas que foram divididos em grupo controle (CG, N = 11) e grupo experimental (EG; N = 11), submetido ao programa FIFA 11+ durante seis semanas. Para a análise de dados, utilizou-se o programa SPSS 20.0. Resultados: Foram encontradas melhoras estatisticamente significantes em in-line lunge (IL) e no escore total do FMS no EG pós-intervenção, assim como melhoras intergrupo no teste de deep squat (DS) do EG, mas não entre ambos os grupos. Conclusões: As seis semanas de intervenção do programa FIFA 11+ não produziram melhoras significativas nos movimentos fundamentais dos jogadores.
ABSTRACT Introduction: Increasing youth participation in soccer has several benefits, but it also brings risks of injury. The use of neuromuscular techniques is effective in preventing injuries, especially in periods of growth as occurs in puberty, which coincides with the development of fundamental basic movements. Therefore, it is important to implement and evaluate prevention programs that focus on neuromuscular control during this stage. Objective: To determine the effect of the FIFA 11+ over a six-week training period in order to quickly improve fundamental movement patterns in under-14 soccer players. Method: A quasi-experimental study that evaluated the fundamental movement patterns through the Functional Movement Screen (FMS) in 22 athletes who were divided into a control group (CG; N=11) and an experimental group (EG; N=11), submitted to the program FIFA 11+ for six weeks. The SPSS 20.0 program was used to analyze the data. Results: Statistically significant improvements were found in the in-line lunge (IL) and in the post-intervention FMS total scores in EG, as well as intergroup improvements when testing the deep squat (DS) in the EG, but not in both groups. Conclusions: The six week FIFA 11+ program did not produce significant improvements in players’ fundamental movements.
RESUMEN Introducción: El aumento en la participación de los jóvenes en el fútbol, si bien lleva consigo beneficios, se asocia a la presencia de factores de riesgo de lesión. La intervención de las técnicas neuromusculares parece ser efectiva en la prevención, principalmente en periodos de crecimiento como ocurre en la pubertad, que coincide con el desarrollo de los movimientos básicos fundamentales. Debido a esto, es importante implementar y evaluar programas de prevención que se enfoquen en el control neuromuscular en ésta etapa. Objetivo: Determinar el efecto del FIFA 11+ en seis semanas de entrenamiento para mejorar - de forma aguda - los patrones de movimientos fundamentales, en futbolistas varones sub-14. Método: Estudio cuasi-experimental, que evaluó patrones de movimientos fundamentales a través del Functional Movement Screen (FMS) de 22 deportistas, conformándose el grupo control (CG; N=11) y grupo experimental (EG; N=11) sometido al programa FIFA 11+ durante seis semanas. Para el análisis de datos se utilizó el programa SPSS 20.0. Resultados: Se encontraron mejoras estadísticamente significativas, en in-line lunge (IL) y puntaje total del FMS en el EG post-intervención, y mejoras inter-grupo en la prueba de deep squat (DS) del EG, pero no entre ambos grupos. Conclusiones: El FIFA 11+ en seis semanas de intervención, no logra mejorar los movimientos fundamentales de forma aguda.
